வாழ்வதற்காக உண்கிறோம்.

தேவை

சாம்பல் பூசணித் துருவல் - லு கப், வெள்ளரிக்காய்த் துருவல் - லு கப், கேரட் துருவல் - லு கப், நெல்லித் துருவல் - ரு கப், தயிர் - ரு கப், எலுமிச்சை சாறு - ரு தேக்கரண்டி, புதினா இலை - 10, மிளகுத் தூள் மற்றும் உப்பு - ருசிக்கு ஏற்ப.

செய்முறை

அனைத்து துருவல்களையும் மிக்ஸியில் இட்டு அரைத்து சாறு எடுக்கவும். இத்துடன் புளிப்பு இல்லாத தயிர், எலுமிச்சை சாறு, புதினா, மிளகுத் தூள், உப்பு ஆகியவைகளைச் சேர்த்து கலக்கி சுவைக்கவும்.

பலன்கள்

சூட்டைத் தணிக்கும். குண்டு உடலைக் குறைக்கும்..