வாழ்வதற்காக உண்கிறோம்.

அதிகமான மனக்கவலை, மனஇறுக்கத்தில் நரம்புகள் அதிகம் வேலை செய்வதால், இரைப்பைப் புண் உருவாகலாம். காபி, தேநீர், மது, சாப்பாடு என அனைத்தையும் அளவுக்கு அதிகமாகச் சாப்பிடுவது, உடல் பலவீனம், தூக்கமின்மை, வயிறு மந்தம், இரத்த சோகை முதலிய காரணங்களும் இரைப்பையில் புண்ணை ஏற்படுத்தி விடுகின்றன.

இரைப்பையில் அமிலம் அதிகமாகச் சுரக்கும்போது இப் புண்கள் இன்னும் மோசமடைகின்றன.

நெஞ்சுவலிக்காக ஆஸ்பிரின் மாத்திரையை அடிக்கடி சாப்பிடுகிறவர்களுக்கும் இரைப்பை புண் ஏற்பட வாய்ப்புண்டு. இவர்களும் இரைப்பை புண் வராமல் இருக்க உணவு முறைகளில் மாற்றம் செய்து கொள்ள வேண்டும்.

சாப்பிட்டுச் சிறிது நேரம் கழித்துத் திடீரென்று நடுவயிற்றில் சுருக்கென்று வலி எடுக்கும். சிறுகுடல் பகுதியில் புண் இருந்தால் சாப்பாட்டிற்கு முன்பாக வலி எடுக்கும்.

இப்படி வலி ஏற்பட்டாலும், வயிறு காலியாக இருக்கும்போது வலி ஏற்பட்டாலும் உடனே மருத்துவரைச் சந்தித்து ஆலோசனை பெறவும்.
கடுமையான இரைப்பைப் புண்ணை குருணைக் கஞ்சியும், கனிந்த வாழைப்பழமும் குணப்படுத்தி விடும். கஞ்சியில் மோர் நன்கு சேர்க்கப்பட வேண்டும். நடு வயிற்றில் வலி ஏற்படும் போது இந்த முறையில் கஞ்சியும் வாழைப்பழமும் மூன்று வேளை சாப்பிடவும்.

வாழைப்பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் `யு' ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் அதிகமாகச் சுரப்பதைக் கட்டுப்படுத்தி விடுகிறது. குருணைக் கஞ்சியில் நார்ச்சத்துக் குறைவு.

இதனால் இந்தக் கஞ்சி செரிமான அமைப்பை இதமாகக் குணப்படுத்துகிறது. புண் இருக்கும் பகுதியில் சிரமம் ஏற்படாமல் தடுக்கிறது.
வயிறு காலியாக இருக்கும்போது நடுவயிற்றில் வலி ஏற்பட்டால் பசும்பாலோ அல்லது ஒரு கோப்பை தயிரோ அருந்தினால் வலி குறையும். பாதாம்பாலும், வெள்ளாட்டுப் பாலும் இரைப்பை புண்ணைக் குணப்படுத்தும் சக்தி கொண்டவை.

உணவை அதிகச் சூட்டிலோ, அல்லது அதிகமான குளிர்ச்சியிலோ சாப்பிடக்கூடாது.